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2305 kcal
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Grasa: 91,80g | Prot: 122,77g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Cambi Queijo Coalho Light, Molico Triplo Zero Morango, Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Artesano. Almuerzo: Molho Vinagrete, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Arroz à Piamontese, Maminha. Cena: Farofa, Batata Inglesa Cozida, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Sushi de Salmão. Pasa Bocas / Otros: Betânia Requeijão Cremoso, Uvas, Cambi Queijo Coalho Light, Pullman Pão Integral Artesano, Tia Sônia Granola, Natural Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rayssasm
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