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Noch geht gut abwärts.
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 111,36g | Carbh: 160,79g.
Desayuno: Power System Whey Protein 80 Erdbeer, Milfina Butter, Kupfer Feines Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Tee ungesüßt. Almuerzo: Putenschnitzel, REWE Erbsen und Karotten, Knorr Soße zu Geflügel, Kartoffeln. Cena: Jeden Tag Kochhinterschinken Jtag, Kopfsalat, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art, Slim System Molke-Riegel Erdbeer Joghurt Geschmack, Volvic Wasser. más...
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5868 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 3 minutos, Compras - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Subir Escaleras - 4 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 27 minutos, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hab doch glatt beim Proteingetränk extra Milch angerechnet, die war aber schon mit ein gerechnet. Also nachträglich raus.
20 jun. 15 por el miembro: man Mamma
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Peso Histórico de man Mamma
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