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09 may. 23
Diario de Kufelek, 09 may. 23
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II śniadanie na szybko przed konferencją :)
Czarna, Skyr i paka wafli kukurydzianych
Ver Calendario de Dieta
, 09 mayo 2023:
2423 kcal
Grasa: 52,28g | Prot: 187,90g | Carbh: 290,38g.
Desayuno:
Olej Słonecznikowy, Mięso z Piersi Indyka, Sante Kasza Jaglana, Pano Wafle Kukurydziane z Solą Morską, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Płatki Owsiane.
Almuerzo:
Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Chleb Żytni 100%.
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Comentarios
🤣wafli ciut za dużo 🤣👍
09 may. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Nie-e :) wszystko wyliczone :)
09 may. 23 por el miembro:
Kufelek
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