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baaki
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 15,02g | Prot: 45,63g | Carbh: 226,68g.
Desayuno: Makhana, Watermelon , Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Amul Curd, Lauki Sabzi, Aloo Sabzi, Pointed Gourd, Roti, Steamed Rice, Cucumber (Peeled) . Cena: Watermelon , Lauki Sabzi, White Rice, Cucumber (Peeled) , Herbalife Nutritional Shake Mix. más...
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967 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 7 minutos, Fitbit - 22 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaushal Tushar
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