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1068 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 90,47g | Carbh: 104,33g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム(オオバコ), バナナ, コーヒー, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ニッポンハム ロースハム, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン(低カロリー), mct oil. Cena: 冷や奴, ブロッコリー, サケ, わかめ, 酢, タコ, 調理したなす, きんぴらごぼう, ブロッコリ, 白米 (調理済み). más...
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