Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 66,36g | Carbh: 280,40g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Root Beer, Carl's Jr. Jalapeno Burger. Cena: Ranch Salad Dressing, Tomatoes, Veestro Farro Ragout, Market Basket Brussels Sprouts, Juanita's Foods Menudito Menudo, Cabernet Sauvignon Wine. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Breyers Butter Pecan Ice Cream, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. más...
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1972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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