Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 41,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2119 kcal
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Grasa: 71,66g | Prot: 121,06g | Carbh: 237,15g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Almuerzo: Wein-Schaum Soße, Rispentomaten, Settele Dampfnudeln mit Kruste, Pellkartoffeln, Thermomix Ungarisches Paprikagulasch, Gürnkernmehlsuppe, Falsche Markklößchen. Cena: Aldi Protein Wrap, Getrocknete Pflaumen, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen , Milsani High Protein Grießpudding Pur, Ja! Skyr Natur, Berida Regenbogenforellenfilets, Rispentomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gutknecht Mini Haxe, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Salted Caramel, Milch 1,5%, Nestle Caro Original, REWE Streuselkuchen . más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Birgit+hc
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