Diario de Stefano. Montagne, 18 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2015
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2015:
2071 kcal Grasa: 69,37g | Prot: 122,20g | Carbh: 226,38g.   Desayuno: American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Gekochtes Ei, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett. Almuerzo: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Cena: Gouda oder Edamer, Roggenbrot, Erdnusssoße, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Jägermeister Jägermeister, Ja! Feine Salzstangen (25g), Jever Fun, Merci Merci Finest Selection. más...
2170 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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