|
Думаю исключить завтраки чтобы было проще вписываться в калораж
Честно не уверена будет ли мне хватать энергии вставать в 7:30 и первый раз есть в 16:00. Кто пробовал, как вам? Насколько сильное чувство голода и не заставляет ли оно переедать в обед?
|
1119 kcal
|
Grasa: 44,54g | Prot: 45,17g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: Ермолино Вафли Шоколадные , Славянские Кружева Молоко 1,5%, Несквик Готовый Шоколадный Завтрак. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Наггетсы, Хлебник Капучино, Barinoff Сироп Карамель, Сахар, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. más...
|
|
 Comentarios
ужасно. почему именно завтраки, ужины логичней. Я бы пластом лежала, не поем вовремя - сразу головокружение, тошнота.
07 may. 23 por el miembro: Олика25
|
Олика25, завтракаю я и так обычно неплотно, а вот на ужин почти всегда мясо, совсем без белка не хочу себя оставлять, плюс не люблю ложиться спать на пустой желудок
08 may. 23 por el miembro: olika.table
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olika.table
|