Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 37,67g | Prot: 54,95g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: Яблоко Желтое, Кофе (из Молотых Зерен), Нева Зефир на Фруктозе, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Almuerzo: Карамель, Карамель, Карамель, Карамель, Помидоры, Яичный Омлет. Cena: Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный), Чай, Салат из Крабовых Палочек, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Вода с Лимоном. más...
|
|
2070 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka-777
|