Diario de Christina18890, 17 jun. 15

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Auf der Waage tut sich nichts ... Schon frustrierend ... :o/

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2015:

1111 kcal

Grasa: 25,66g | Prot: 58,38g | Carbh: 170,60g. Desayuno: REWE Reiswaffel, Kiwi, Alpro Soja Joghurt Natur, Banane, Erdbeeren. Almuerzo: Ketchup, Basmati-Reis (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Cena: Süßkirschen, Erdbeeren, Alpro Soja Joghurt Natur, Banane. más...

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Comentarios

Nicht aufgeben ;)

17 jun. 15 por el miembro: bullhelly

Dran bleiben

17 jun. 15 por el miembro: Anie1305

Dran bleiben & richtig ernähren, du hast diesen körper nur einmal, also hast du auch zeit dein gewicht zu reduzieren. Langsam angehn und nicht von heut auf morgen sich zu tode hungern ! Versuch dich mal nur einmal pro woche zu wiegen, wirst warscheinlich erfreuter sein wenn es dann paar gramm weniger anzeigt, wie jeden tag zu wiegen & festzustellen das es mehr geworden ist.

17 jun. 15 por el miembro: mrdeluxee

Alles wird gut...nur Geduld und Kontinuität!

18 jun. 15 por el miembro: ironfriend


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