Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 68,76g | Prot: 101,08g | Carbh: 116,35g.
Desayuno: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Almuerzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Сахар, Свежий Ряд Российский Сыр, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свиная Вырезка (Сырая) Физикл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Свежий Ряд Российский Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Свиная Вырезка (Сырая) Физикл, Яйцо Куриное. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|