Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2023
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2056 kcal
|
Grasa: 121,61g | Prot: 79,10g | Carbh: 151,99g.
Desayuno: Любятово Печенье Топленое Молоко, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Дербентское Коньяк, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Ашан Морковь по-Корейски, Велес Сало Белорусское. Cena: Boiled Egg, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Milford Подсластитель. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 11 minutos, Descansando - 10 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de YuryP65
|