Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 49,25g | Prot: 115,74g | Carbh: 211,46g.
Desayuno: Frango Desfiado, Canto de Minas Requeijão Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Café, Mamão Formosa, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Almuerzo: Maxixe Refogado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Cena: Farofa de Banana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Cober Top Chocolate em Gotas Meio Amargo, União Açúcar Demerara , Urbano Farinha de Arroz, Quaker Farinha de Aveia, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Royal Fermento em Pó Químico, Café, Ovo. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de agathacath
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