Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1887 kcal
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Grasa: 82,12g | Prot: 181,52g | Carbh: 85,03g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett, Leerdammer Leger, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Almuerzo: REWE Reiswaffel, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Cena: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Bauernglück Zarte Putenbruststeaks. Pasa Bocas / Otros: REWE Gelee Bananen, Magerquark, ESN Designer Whey Vanilla, Chia-Samen, REWE Reiswaffel. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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