Diario de JoeScuba, 05 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1658 kcal Grasa: 51,05g | Prot: 59,94g | Carbh: 173,99g.   Desayuno: Chobani Flip Cookies & Cream (128g). Almuerzo: Quaker Instant Oatmeal Protein - Maple Brown Sugar. Cena: Enchilada with Cheese and Beef . Pasa Bocas / Otros: Red Lobster Top-Shelf Margarita - On the Rocks, Tequila, Chobani Flip S'more S'mores (128g), Country Archer Mini Beef Sticks. más...
2024 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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