Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2015
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2364 kcal
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Grasa: 71,21g | Prot: 181,94g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen, Lila Bäcker Mecklenburger Landbrot, Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Kaffee. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Strauchtomaten, Radieschen, Florette Rucola, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Extra Natives Olivenöl, Gelbe Paprika, Cucina Aceto Balsamico Di Modena. Cena: Hähnchenbrustfilet, Romanza Vanilleeis. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Aldi Bergkäse, Alnatura Vollmilch Schokolade, GutBio Knusperriegel Cashew, Haribo Gummibärchen. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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