Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2301 kcal
|
Grasa: 82,72g | Prot: 149,61g | Carbh: 184,27g.
Desayuno: Vital Proteins Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gatorade Gatorade Zero with Protein (Fruit Punch). Almuerzo: Wholly Rollies Protein Balls, Chicken Breast, Butter , Salted Potato Chips (Salted, Fat Free) , Great Value Corn on The Cob. Cena: Potato French Fries, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap, Cheese Sauce , Ginger Ale , Tito's Handmade Vodka. Pasa Bocas / Otros: Saltine Crackers. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|