|
Перекус после бассейна 1,5 часа -1200 км
|
1646 kcal
|
Grasa: 65,67g | Prot: 161,38g | Carbh: 104,64g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Wasa Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Клубника, Good Food Кедровый Орех, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Almuerzo: Оливковое Масло, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: МАРЛИН Марлин , Сырники с Рисовой Мукой. Pasa Bocas / Otros: Избенка Буррата Классическая, Good Food Кедровый Орех, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Маркет Перекресток Шпинат Зеленый Свежий, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. más...
|
|
2653 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lil.sharapowa
|