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after lebaran naik 1 kg doang alhamdulillah 😂 kita back on track lg😁
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 67,67g | Carbh: 122,25g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Kroket, Dimsum. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pempek Kapal Selam, Jeruk. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de restuaulias
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