Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2015
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70,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 60,91g | Carbh: 296,79g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Olive Garden Breadsticks, Mimis Cafe Corn Chowder, Root Beer. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Swiss Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Acme Hot Dog Buns, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Mayonnaise, Beer. Pasa Bocas / Otros: Ice Cream, Cheese Filled Crumb or Quick-Bread Type Coffee Cake, Vanilla Sandwich Cookies (with Creme Filling). más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 21 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 4 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de johnpersico
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