Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1475 kcal
|
Grasa: 54,70g | Prot: 98,57g | Carbh: 144,61g.
Desayuno: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сметана 15%, Яйцо Куриное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Капуста Тушеная с Курицей, Куриная Грудка на Гриле Марусина, Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Бургур GV Отварной Марусин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Российский Молодой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|