Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1732 kcal
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Grasa: 66,21g | Prot: 156,96g | Carbh: 120,92g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Carnivor Whey Protein Isolate, Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Ayam Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. más...
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2545 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johanesakolutos
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