Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2575 kcal
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Grasa: 61,65g | Prot: 152,26g | Carbh: 348,04g.
Desayuno: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Goldessa Frischkäse Balance, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, REWE Beste Wahl Express Reis Mediterran, Möhren, Rote Paprika, Lidl Rinderhackfleisch Light. Cena: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Aldi Datteltomaten, Combino Tomatensauce mit Basilikum, Barilla Fusilli, Be Light Mozarella. Pasa Bocas / Otros: Zentis Nusspli , Aldi Flatbread Sandwich, REWE Bio Maiswaffeln. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laterne_
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