Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 40,08g | Carbh: 229,22g.
Almuerzo: Meijer Bolillo Roll, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Cena: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Crunchy Raisin Bran Cereal, Millville Cinnamon Crunch Squares Cereal. Pasa Bocas / Otros: Breyers Butter Pecan Ice Cream, Pecan Pie, Hershey's Milk Chocolate Bar, Keebler Sandies Pecan Shortbread Cookies. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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