Diario de lorayneluise, 02 may. 23

Um pequeno desabafo pq isso é tãooo frustrante. 1 mês de dieta regrada + exercício físico e perdi 2,5kg (mt feliz inclusive, pra mim foi uma perda ótima) e aí em 4 dias que meu bb de 5 meses ficou doente com bronquiolite e eu precisei ficar numa rotina caótica de hospital + sem hora pra comer e sem poder exigir muito de mim mesma me renderam 1kg e 100 🤡 sério isso é tão desmotivador. Enfim só um desabafo mesmo 🥹

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1439 kcal

Grasa: 60,67g | Prot: 91,65g | Carbh: 132,15g.   Desayuno: Nestlé Bolacha Negresco. Almuerzo: Dobradinha, Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Peito de Frango. Cena: Dobradinha, Arroz Branco (Cozido), LAR Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Patê de Presunto, Piraquê Biscoito Salgado Original, Garoto Baton Creme Recheio Ao Leite. más...

2468 kcal

Ejercicio: Corrida - 48 minutos, Hiit - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...