Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
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110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 96,67g | Carbh: 123,20g.
Desayuno: Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo, Queijo Mozzarella, Pão Certo Pão de Forma Integral . Almuerzo: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cabotia. Cena: Agrosul Carne de Frango Moída, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Fritz & Frida Farinha de Aveia, Fritz & Frida Aveia em Flocos Finos, Ovo, Tirol Leite UHT Desnatado, Becel Margarina Ômega 6, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samanta Rodrigues
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