Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
|
52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1033 kcal
|
Grasa: 35,71g | Prot: 77,01g | Carbh: 94,81g.
Desayuno: Листья Салата, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Арла Сыр Арла Натура Light, Коржов Хлеб Бородинский, Омлет с Ветчиной Империя Вкуса, Домик в деревне Молоко 2,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. Almuerzo: Зеленая Линия Воздушные Колечки, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Куриная Грудка на Гриле. Cena: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Табрис Индейка Филе на Гриле, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|