Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2023
|
50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 40,48g | Carbh: 106,52g.
Desayuno: Çay Şekerli, Koska Sade Tahin Helva, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti. Almuerzo: Tadım Sarı Leblebi, Sütaş Süzme Peynir, Koska Sade Tahin Helva, Beyaz Ekmek. Cena: Nimet Yağlı Gevrek, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patlıcan Musakka, Yoğurt Çorbası. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
yürüyüş - 26 minutos, Siega del Césped - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, spor - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 14 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamze0123456789
|