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subhanexoindonesia
Diario
02 may. 23
Diario de subhanexoindonesia, 02 may. 23
Perfil de subhanexoindonesia
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wkwkw yakali gak naek Wong selama liburan lebaran sama 3 hari kemaren selalu makan diatas TDEE sama minum Es sirup sebaskom wkwkw
nyesel??
ya kagak lah 😂😂, namanya juga liburan, Sekarang tinggal balik lagi ke rutinitas Normal 🙏🙏
80 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 mayo 2023:
2163 kcal
Grasa: 76,01g | Prot: 58,42g | Carbh: 337,60g.
Almuerzo:
Minute Maid Pulpy 4X Extra Vit C, Paroti Roti Isi Krim Meses, MILKU Susu Strawberry.
Cena:
Nasi Goreng.
más...
969 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
Back to track again 💪🏻
01 may. 23 por el miembro:
tiaathiaa
@tiaathiaa, Sepakatt 🏃🔥
01 may. 23 por el miembro:
subhanexoindonesia
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