Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 81,84g | Prot: 83,35g | Carbh: 157,95g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Cuscuz de Tapioca, Pão de Alho, Salada Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Churrasquinho. Cena: Pudim de Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Cachorro Quente, 3 Corações Latte Macchiato, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Queziaodc
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