Diario de Lindart, 01 may. 23

My new weight shows my gain since last April 2022. My weigh in in April 1, 2023 was 228.2. So I HAVE lost 4 lbs this month. I will take it!

102,0 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 22,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1551 kcal

Grasa: 63,60g | Prot: 79,29g | Carbh: 141,65g.   Desayuno: Fried Egg, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Light Cream, Beatrice Unsalted Butter. Almuerzo: Irresistibles Life Smart Applesauce, Best Ever Split Pea Soup. Cena: Skinny Cheeseburger Casserole. Pasa Bocas / Otros: Cabernet Sauvignon Wine, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Quaker Rice Cakes. más...