|
Мир, труд, май!!!!! Всем релакса!!!!))))
|
1487 kcal
|
Grasa: 53,03g | Prot: 67,73g | Carbh: 187,53g.
Desayuno: Frico Сыр Маасдам 45%, Гумиста Лаваш Традиционный, Коммунарка Шоколад Молочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Укроп, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Бутерброд с Маслом, Бутерброд с Маслом, Лаваш Тонкий, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Cena: Чай с Лимоном, Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный), Редис, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Киви, Вода с Лимоном. más...
|
|
1781 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenka-777
|