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Neuer Monat / neuer "Angriff" 😉😄💪
Auf das uns allen der Wonnemonat Mai unseren Zielen ein Stück näher bringt.🍀
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 39,85g | Prot: 32,02g | Carbh: 104,57g.
Desayuno: Canderel Stevia, Apfelsinen, Chicoree, Penny Markt Haferflocken Zart, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Chia-Samen, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Banane, Kaffee. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Elite Kräuterquark Leicht, Low Carb Saatenbrot, Petersilie, Cocktailtomaten, Spargel (Frischware), Wiener Würstchen. Pasa Bocas / Otros: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donaldina
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