Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2023
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 102,55g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Сыр Российский, Дижонская Горчица, ВкусВилл Хлеб Пшенично-Ржаной с Паприкой, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Luhders Мармелад Веган Смузи Фруктовый , Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Мягкий «Крем Чиз» с Огурцом, Самокат Фундучное Молоко. Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Energy Smart Ваниль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Самокат Фундучное Молоко. Cena: Овощи Гриль, Город Сад Индейка Запечённая , Zatecky Gus Пиво Светлое, Соусе Терияки. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Мороженое "Сорбет Манго-Груша", Самокат Мусс Творожный Манго и Маракуйя 2,3%. más...
|
|
2977 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vangigh1388
|