Diario de Khara_R, 24 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2011
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2011:
1930 kcal Grasa: 53,75g | Prot: 73,45g | Carbh: 289,32g.   Desayuno: E.D. Smith, No Calorie Sweetener Packets, evaporated milk, Coffee (Brewed From Grounds), french toast. Almuerzo: Hawaiian punch , Select Harvest Chicken soup. Cena: 100% Natural Iced Tea Pomegranate Blueberry, Chicken thigh, Long grain white rice, Birdseye steamer mixed vegetables. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Sandwiches - Cookies n' Cream, Nature Valley granola clusters, Kellogs Pop Tarts Low Fat Strawberry, Fat Free Milk. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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