|
Я еще набрала вес) И сейчас я себе больше нравлюсь, чем 6 кг назад
|
2708 kcal
|
Grasa: 59,16g | Prot: 149,40g | Carbh: 388,78g.
Desayuno: Голден Яблоко , Семена Льна, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Federici Цельнозерновые Макароны , Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат, Оливковое Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Cena: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Салат капустный, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Asia Fest Спаржа Соевая Сухая, Ашан Маршмеллоу Пломбир. Pasa Bocas / Otros: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Салат из спаржи соевой, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Мармелад Желейный Мини Дольки со Вкусом Лимона, Агроперспектива Рис, Куриное Филе. más...
|
|
 Comentarios
Отличная форма, Оля! Особенно на видео заметно)
30 abr. 23 por el miembro: Irba9
|
У вас прекрасная фигура! Для меня это идеал)
30 abr. 23 por el miembro: illmint
|
30 abr. 23 por el miembro: миска_молока
|
illmint спасибо за теплые слова, ❤️
30 abr. 23 por el miembro: миска_молока
|
Оболденно выглядите! Вы, одна из моих главных вдохновительниц на FS, вдохновляюсь глядя на Вас.
01 may. 23 por el miembro: Slimshady 1979
|
Оля, доброе утро! Как хорошо, правильно и приятно этот вес набран 👍
01 may. 23 por el miembro: Siyanie
|
Slimshady ух ты! 🤓 Спасибо вам!❤️
01 may. 23 por el miembro: миска_молока
|
Siyanie ага. И мне нравится, спасибо большое Верочка!❤️😘
01 may. 23 por el miembro: миска_молока
|
Красивая фигура! Вы на 3000 не набираете или много тратите калорий,?
01 may. 23 por el miembro: porosyshka
|
porosyshka я сейчас 2700 ккал в день съедаю. Сколько трачу, не знаю. Но судя по тому что вес потихоньку растет, трачу сейчас меньше чем ем.
01 may. 23 por el miembro: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|