Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 115,30g | Prot: 77,64g | Carbh: 159,73g.
Cena: Kısır, Fırında Kaşarlı Mantar, Etli ve Pirinçli Sarma, Düşük Kalorili, Yüksek Lif Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt , Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Fümeci Kuru Et, Sebze Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kuru Kayısı, Ceviz, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Çerezya Kuru İncir, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|