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29 abr. 23
Diario de Topirox, 29 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
91,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 abril 2023:
1844 kcal
Grasa: 60,18g | Prot: 97,90g | Carbh: 177,35g.
Desayuno:
Huevo Duro.
Almuerzo:
Pan Blanco, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura.
Cena:
Cerveza Normal, Pan de Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica.
Pasa Bocas / Otros:
ENA Whey Protein (30g).
más...
176 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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despacio pero constante.
29 abr. 23 por el miembro:
Topirox
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