Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1786 kcal
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Grasa: 101,43g | Prot: 81,42g | Carbh: 136,39g.
Desayuno: Hurma, Siyah Zeytin, Migros Muz, Haşlanmış Yumurta, Nesquik Gofret (32g), Asya Armutu, Tam Yağlı Süt. Almuerzo: Uludağ Frutti Yeşil Limon, Süt (Tam Yağlı), Beyaz Ekmek, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte (Tall). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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