Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 48,24g | Prot: 48,67g | Carbh: 84,52g.
Desayuno: Radieschen, Elite Kräuterquark Leicht, Penny Markt Haferflocken Zart, DM Bio Hafermehl, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Backpulver, Milsani Reine Buttermilch, Chia-Samen, Sonnenblumenöl, Ei, Ja! Backpulver, Milsani Reine Buttermilch, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Sonnenblumenöl, Ei, DM Bio Hafermehl, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Chia-Samen, Penny Markt Haferflocken Zart, Kaffee. Almuerzo: Low Carb Saatenbrot, Wiener Würstchen, Händlmaier's Süßer Senf , DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Pellkartoffeln, Seeberger Linsen, Zwiebeln, Mühlenhof Schinkenwürfel, Alnatura Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1666 kcal
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Ejercicio:
ViproShaper 2 - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de donaldina
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