Diario de widyhastuti85, 29 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
56 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 abril 2023:
1092 kcal Grasa: 30,11g | Prot: 51,59g | Carbh: 154,99g.   Desayuno: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Top Coffee Gula Aren. Almuerzo: Putih Telur Matang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Kue Mentega atau Gula. más...
1717 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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