Diario de Kokokobana, 14 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2015
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 junio 2015:
926 kcal Grasa: 19,80g | Prot: 103,66g | Carbh: 92,22g.   Desayuno: Арахис, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Almuerzo: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска. Cena: Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Морковь. más...
1767 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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