|
pernah Kurus nyampe 64 Kg abis itu super gemuk jadi 95 kg dan sekarang (masih) berusaha buat ada di berat ideal di 69. ingat kalian TIDAK gagal ketika kalian makan junkfood,Tapi kalian GAGAL jika menyerah dan berhenti.!!
|
1327 kcal
|
Grasa: 43,46g | Prot: 32,25g | Carbh: 184,61g.
Desayuno: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Klatu Santan Kelapa Tua, Tempe Mendoan, Tempe Orek, Nasi Uduk. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de subhanexoindonesia
|