Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2907 kcal
|
Grasa: 89,75g | Prot: 215,07g | Carbh: 303,73g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко 2,5%, Семушка Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Золотой Изюм (без Косточек), Синявинское Яйцо Куриное, Пятерочка Яблоко Голден, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Банан, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Семушка Тыквенные Семечки, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Пискаревский Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Пискаревский Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Мистраль Перловка, Тушёная куриная грудка, Синявинское Яйцо Куриное, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Bonduelle Огурцы Маринованные. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de geomax1980
|