Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1451 kcal
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Grasa: 55,04g | Prot: 78,70g | Carbh: 174,88g.
Desayuno: Chobani Zero Sugar Toasted Coconut Vanilla, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Honeycrisp Apples, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Coffee. Almuerzo: Raspberries, Blackberries, Thomas' Whole Wheat Mini Pitas, Oscar Mayer Turkey Hot Dogs. Cena: Jalapeno Peppers, Onions, Green Peppers, Chicken Broth (Home Recipe), Corn, Black Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, No Name Diced Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Chow Mein Noodles. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Costura - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kathy2s
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