Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2020
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 53,18g | Carbh: 91,73g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, Süzme Peynir, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Meyve Kokteyli veya Karışık, Türk Kahvesi. Cena: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. más...
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3780 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Peso Histórico de aleynaef
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