Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2019 kcal
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Grasa: 88,90g | Prot: 72,57g | Carbh: 240,59g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Sucuklu Yumurta, Çay (Demlenmiş), Domatesler, Bal, Dost Süzme Peynir. Cena: Pişmiş Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Disc. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fatih1021
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