Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2485 kcal
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Grasa: 96,37g | Prot: 204,07g | Carbh: 178,56g.
Desayuno: Lidl Beerenmix, Milch 1,5%, Magerquark, Olivenöl, Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Spiegelei ohne Fett, Mestemacher Eiweißbrot. Almuerzo: Blaubeeren, Kühne Joghurt Dressing, Nudeln (Gekocht), Ananas, Knorr Rahm Soße, Hähnchenbrust. Cena: Marzipankartoffeln, Äpfel, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Chavroux Ziegenfrischkäse, Mestemacher Eiweißbrot, Milsani Skyr Kirsche. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fleecher
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