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1051 kcal
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Grasa: 36,09g | Prot: 79,18g | Carbh: 105,51g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: ナポリタン. Cena: 調理したなす, 鶏のもも肉, 白米 （調理済み）. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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